Ensalada de pollo liviana con aderezo light. Ensalada de pollo liviana con aderezo light Sigo mezclando ingredientes para hacer ensaladas variadas. Generalmente estos aportan más grasas, carbohidratos y calorías de las que deseamos, por lo que es imposible bajar de peso si los consumes regularmente; la mayoría, sobre todo los light o reducidos en grasa, contienen gran cantidad de sodio que provoca retención de líquidos y sobrecarga de. Para hacer la ensalada, cocinan filetes de pollo o pechugas de pollo en tiritas en un sartén a fuego medio alto.
SIRVE la ensalada verde con pollo acompañada del aderezo ranch con chipotle.
Y por si fuera poco, se trata de un plato que utiliza sobras del día anterior: en este caso el pollo.
Puedes aprovechar el pollo al horno o a la brasa que te sobró del día anterior para re.
Puedes cocinar Ensalada de pollo liviana con aderezo light utilizando 7 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas ellos.
Ingredientes de Ensalada de pollo liviana con aderezo light
- Necesitas 1 Bolsa de lechuga partida en pedacitos (O a su haber 2 legugas en trozos).
- Necesitas 1 de Pechuga de pollo cocinada.
- Necesitas 2 de manzanas lavadas y con cascara (Rojas).
- Prepárate 1 de zanahoria grande rallada.
- Necesitas 1 de limón acido.
- Necesitas 1/2 de repollo morado rallado.
- Es de Aderezo ligth de tu preferencia (Yo use el de mostaza y miel que va muy bien con el pollo) Marca Delgace.
La ensalada de pollo light es un plato que podrás servir como entrante o incluso como plato principal. Se trata de una preparación fresca perfecta para incluir en tu menú de dieta. Anímate a comer más sano con RecetasGratis.net y sigue las instrucciones para disfrutar de esta rica ensalada de pollo. Ahora que lo tienes todo, ha llegado el momento de montar la ensalada fría y ligera.
Ensalada de pollo liviana con aderezo light instrucciones
- Ponemos la lechuga en un platon grande; cortamos las manzanas en cuadritos y las bañamos con limón, agregamos a la ensalada..
- Agregamos la zanahoria y el repollo, desmenusamos la pechuga y la agregamos mezclando todo muy bien..
- Por ultimo le ponemos el aderezo; y lista una liviana ensaladita para nuestra dieta diaria..
Coge una fuente y coloca una cama de lechuga, después incorpora los garbanzos cocidos, los cascos de tomate y la cebolla. Ahora nos tocará elaborar el aderezo de la ensalada light con pollo y para ello pondremos el yogur en un cuenco y le incorporamos los demás ingredientes. A todos nos pasa que tendemos a recurrir a las mismas ensaladas, las mismas mezclas de sabores, con el mismo aderezo. Aprende a preparar una deliciosa ensalada ligera de pollo. Es muy sencilla de hacer y está buenísima. ¡Ya verás que delicia!---ÁBREME---Si te ha gustado dale me gusta y suscribete: https.
Video de Ensalada de pollo liviana con aderezo light