Ensalada tricolor de repollo. Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional. En la actualidad, se sabe que sus beneficios van mucho más allá de eso. tradicionalmente, por su alto contenido de agua, baja presencia de grasas y calorías resulta muy. Y para el aderezo vamos a utilizar una calabacita grande tres cucharadas de semillas de girasol, cinco flores de Jamaica media taza de agua y sazonador vegetal al gusto.
Los libros de cocina baja en carbohidratos normalmente incluyen una receta de esta ensalada de repollo, famosa en todo el mundo.
Sana, sabrosa y muy versátil. Échale un poco de hinojo y dos cucharaditas de mostaza de grano grueso para darle un agradable matiz de sabor.
Como nos preocupamos siempre de comer muy sano tratamos de que la energía que cualquiera de nosotros invirtamos en la cocina sea eficaz pero siempre teniendo como resultado platos tan ricos como este Lomo de Cerdo en Salsa de Miel que para las cenas servimos acompañados de esta Ensalada Tricolor de Repollo o Col con Zanahoria.
Puedes cocinar Ensalada tricolor de repollo utilizando 9 ingredientes y 4 pasos. Así es como logras que.
Ingredientes de Ensalada tricolor de repollo
- Prepárate 1 de repollo verde.
- Es 1/2 de repollo rojo.
- Es 1 taza de zanahorias ralladas.
- Prepárate 3/4 taza de vinagre de sidra.
- Prepárate 1/3 de agua.
- Es 1/3 de azúcar.
- Es 1 cda de semillas de apio (celery seeds).
- Es 1 de cuchararadita de sal.
- Prepárate 3 cda de aceite vegetal.
En primer lugar, para preparar esta ensalada de pasta tricolor con pollo, en una cazuela ponemos a calentar agua y cuando rompa a hervir añadimos la pasta. Removemos de vez en cuando para evitar que se pegue. Cuando esté al dente (esto es cocida pero firme, sin estar excesivamente blanda) la retiramos del fuego y la ponemos a escurrir. los ingredientes para la ensalada tricolor son un cuarto de repollo morado, medio manojos de alfalfa, tres zanahorias, y para el aderezo vamos a utilizar una calabacita grande, tres cucharadas de semillas de girasol, cinco flores de jamaica, media taza de agua, y sazonador vegetal al gusto. Aprende a preparar esta deliciosa ensalada de pollo y repollo.
Ensalada tricolor de repollo paso
- Se cortan los repollos en tiritas gruesas, se combinan con la zanahoria rallada, y se vacian a un bol y se tapa ,.
- en un bol pequeno agregue el vinagre, el agua, azucar, semillas de apio, y la sal..
- Pongalo a hervir hasta que el azúcar se derrita, meclarlo muy bien todo. Se reitra del fuego, y se le agrega el aciete a la mezcla calente, despues esta mezcla se le incorpora al repollo muy bien..
- Refrigere la ensalada de repollo hasta que se vaya a servir..
Para que te mantengas en forma, prueba esta ensalada otoñal de verduras y pollo y disfruta de una comida rápida y saludable que te. Hay una cosa que me maravilla de esta ensalada tricolor de invierno. Vale, no, hay varias cosas que lo hacen y por eso te las voy a enumerar: Es una manera genial de acabar con esas verduras a medias que siempre están en el frigorífico. Cada vez que compro una col o un repollo entero, se queda un cuarto bailando en el frigorífico y. Nuestra receta de Ensalada de Repollo fácil, va muy bien con todas tus recetas de tacos favoritas de V&V Supremo®.
Video de Ensalada tricolor de repollo