Ensalada de col morada y blanca. Intentado llamar su atención a las verduras, convino sabores que le gustan y colores llamativos para hacer más agradable la hora de comer. La ensalada de col y zanahoria, también conocida como coleslaw, es una de esas recetas que le gustan a todo el mundo, y que van bien con todo tipo de carnes y pescados. Esta receta clásica es rápida y fácil de hacer, resultando en una ensalada muy cremosa y sabrosa que le pega a cualquier carne en barbacoas, hamburguesas, como relleno de.
También se puede hacer una mezcla de repollo blanco y rojo para darle color y textura (ya que el repollo rojo, o lombarda, es muy crujiente) al plato.. Ensalada de col morada con yogur. Ir a la Receta · Imprimir Receta. Puedes cocinar Ensalada de col morada y blanca utilizando 10 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras ellos.
Ingredientes de Ensalada de col morada y blanca
- Necesitas 1/4 de col blanca.
- Prepárate 1/4 de col morada.
- Prepárate 2 de manzanas amarillas.
- Necesitas 2 de zanahorias.
- Necesitas 2 rebanadas de piña.
- Prepárate al gusto de mayonesa light.
- Necesitas al gusto de crema o yogurt griego.
- Es al gusto de pasitas.
- Prepárate al gusto de nuez troceada.
- Prepárate al gusto de almendra fileteada.
Inspirada en la clásica ensalada de col, decidí hacer esta versión más sana ya que en vez de mayonesa lleva yogur un alimento probiótico. Pero no solo es saludable también es deliciosa, muy fresca y crujiente resulta perfecta complementar casi cualquier comida.. La ensalada de col o ensalada de repollo es una receta muy fácil de preparar. En esta receta se puede usar col verde/blanca o col morada - o una mezcla de ambas.
Ensalada de col morada y blanca paso
- Cortar las coles en tiritas después hervir para ablandarlas, este paso también les quitará algo de picor. Escurrir muy bien..
- Lavar y pelar: las manzanas en tiras delgadas y la zanahoria rallarla, las rebanadas de piña cortarlas en cubos pequeños..
- Integrar la col, manzana, zanahoria y piña con nuez y pasitas (tenía un poco de almendra, también la agregué) y revolver hasta que todo se integre bien..
- Añadir la mayonesa y yogurt/crema y revolver hasta integrar todo muy bien..
- Acompañe con un pescado empapelado de mantequilla y limón simple..
Esta deliciosa ensalada de col es un buen acompañante para platillos a base de carnes o mariscos. Esta ensalada de col blanca y morada, también conocida como Coleslaw, es deliciosa, y muy similar a las que seguramente habrás disfrutado en alguno que otro sitio famoso de comidas rápidas. Pero además de ello, esta receta te aportará la energía… porque usa miel de abejas. Esta receta originalmente apareció en Allrecipes México. Pollo a la naranja - Comida China.
Video de Ensalada de col morada y blanca