Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur. Hoy prepare esta ensalada con salsa de yogur, un aliño diferente, muy fresco y ligero. Fabulosa receta para Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur. Una ensalada súper fácil para acompañar carnes de cerdo o de aves.
Recetas de Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur y muchas más recetas de ensalada de repollo con manzana.
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Es posible pero no lo recuerdo, hacer una ensalada o ensaladilla con "yogurt".
Puedes cocinar Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur utilizando 7 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras ellos.
Ingredientes de Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur
- Prepárate ½ de repollo blanco.
- Necesitas 1 de zanahoria grande.
- Es 1 de manzana grande amarilla.
- Prepárate 2 de yogures naturales sin azúcar % materia grasa.
- Es 2 cdts de mostaza de frutos rojos.
- Necesitas de Sal y pimienta.
- Necesitas de Aceite de oliva virgen extra.
Esta receta ha tenido su razón, la amiga Alheniel de Cookpad, donde en su última receta "ensalada de col, zanahoria y piña" observé que añadía Yogurt, así como mayonesa (yo no tenía en la nevera, muy raro) y si toque d. La ensalada que os voy a contar es un ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur Es muy sencilla y rápida de hacer. Para hacer esta completísima ensalada, lo primero que se debe hacer es poner todos los yogures en un bol con una muselina que haremos con mostaza, sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. Ensalada de col con manzana y pasas Una ensalada de col o coleslaw no es nada más que col (más conocido como repollo) finamente picada en tiras, con zanahoria rallada y acompañada de un aliño.
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur tutorial
- Lo primero que se debe hacer es poner a colar los yogures con una muselina o una gasa para que suelten toso el suero..
- Deshojar el repollo, lavar una a una las hojas y escurrir. Quitar el centro duro de las hojas y cortarlo en juliana..
- Lavar y pelar la manzana y la zanahoria. Rallar grueso y colocar los tres ingredientes en una fuente..
- Para hacer la salsa: mezclar el yogur con la mostaza, sal, pimienta y un chorretón de aceite..
- Mezclar con los ingredientes de la ensaladera y reservar en la nevera hasta el momento de servir..
En una versión más actual, el aliño esta compuesto de mayonesa, principalmente. Saludable ensalada de col y manzana con aliño de yogur y limón. ¿Te cansan las ensaladas de lechuga y tomate? Esta que te proponemos es diferente, combina sabores agridulces como los pimientos amarillos y las zanahorias. Si te gustan las recetas de ensaladas variadas en Cocina Casera te contamos el paso a paso de esta receta. La ensalada de col y zanahoria, también conocida como coleslaw, es una de esas recetas que le gustan a todo el mundo, y que van bien con todo tipo de carnes y pescados.
Video de Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur