Ensalada de repollo morado y zanahoria. Ensalada de repollo colorado, zanahoria, choclo y plata 👌 Una ensalada llena de fibra , que además ayuda a mejorar la salud de tus ojos. Previene problemas como indigestión o el estreñimiento. Ensalada dulce de col morada rápida y práctica.
De lo que sí voy a hablar es de la salsa.
Cómo hacer ensalada de zanahoria y col morada, es bastante fácil.
Dos ingredientes bastan para lograr un interesante contraste de sabores en esta receta.
Puedes cocinar Ensalada de repollo morado y zanahoria utilizando 8 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras que.
Ingredientes de Ensalada de repollo morado y zanahoria
- Es 1/4 de parte de repollo morado o cantidad a gusto.
- Prepárate 1 de Tomate grande.
- Es 1 de planta chica de lechuga.
- Prepárate 1 de zanahoria mediana.
- Necesitas 1 de limón.
- Prepárate 1 chorrito de aceite de oliva.
- Prepárate de Sal a gusto.
- Necesitas de Vinagre de manzana a gusto.
Univision Al principio, me llevó a creer que era una mera adaptación de otros platos de repollo mejores conocidos. Y luego me enteré a través de la Tía Ilana que la adición de pasas es también popular en el Reino Unido, y aparentemente no es desconocida en los EE. UU., aunque no me había encontrado con la versión "empasada" en mis viajes. En un recipiente para ensalada colocar el repollo chino, el repollo morado y la zanahoria.
Ensalada de repollo morado y zanahoria paso
- Lavar bien las verduras..
- Picar y rallar a gusto, cortar el repollo bien finito, colocar en una ensaladera, agregar el aceite, sal y limón mezclar si desea puede usar vinagre.preparar unos minutos antes de servir..
- Mezclar bien y listo a disfrutar.yo lo acompañe con milanesa a la napolitana, y arvejas, muy rico.😋 espero les guste..
Mezclar bien los tres ingredientes y agregar la mitad del aderezo que veremos a continuación. Receta de Ensalada de Repollo Morado La col lombarda o repollo morado es rico en compuestos de azufre, vitamina C y ácido cítrico, que potencia la acción beneficiosa de dicha vitamina. Así mismo, aporta una cantidad considerable de fibra (celulosa) lo que le confiere propiedades laxantes. Puedes añadir las frutas o vegetales que desees. Aquí os traigo un rica y muy fresca ensalada china preparada con repollo morado (lombarda), zanahoria y manzana, también le he agregado cebolla morada, unas pocas uvas pasas, y nueces en trocitos, aderezada con con una vinagreta de vinagre de manzana, aceite de maíz y canela en polvo, una combinación de sabores explosiva pero exquisita!!!
Video de Ensalada de repollo morado y zanahoria